2015年11月24日-26日，由北京昕孕文化传播有限公司、随心瑜（北京）科技有限公司联合主办的“随心所瑜”中国孕产瑜伽名师大讲堂在北京盛大召开。国家卫计委领导、国家级行业专家、医疗机构代表，国内外瑜伽领域名师以及近300位在孕产瑜伽及母婴相关机构的从业人员齐聚北京，共同探讨在中国二胎政策放开的利好形式下，孕产瑜伽从业者如何应对母婴行业中的机遇和挑战。昕孕文化旗下品牌昕孕瑜伽创始人王昕女士就如何建立和推动孕产瑜伽行业发展做了现场分享：

孕产瑜伽改善身体的不适

我记得在07、08年，妇产科的大夫都认为很多孕妇身体的不适不是病状，因为这些问题在孕妇中太常见了。那时候大约45%左右的孕妇产后都有不同程度的盆底问题，而医生们也不清楚该如何通过医疗手段避免出现这样的情况。自此我开始研究，如何通过孕期瑜伽的练习，让这个问题得到缓解。多年过去了，我想结果还是很欣慰的，很多孕妇通过孕期坚持练习瑜伽，身体的不适得到了缓解和改善。

大家应该还记得，开幕式中有位产后妈妈做了一段分享。李楠是我的学生，她孕40周的时候参加的最后一节的瑜伽课，是我们昕孕瑜伽和美中宜和妇儿联合对外开展的一次百人孕期瑜伽活动。她在孕41周时顺产了一个3340g的宝贝，宝宝出生42天后她去做盆底康复评估，综合得分90分以上。这和她孕期坚持练习瑜伽有密不可分的联系。所以孕期的那些不适的症状其实并非要忽视，是可以通过练习瑜伽缓解改善的。孕妈妈只有在自己身体好的时候，才能做到心情好；身心都好了，才能助力自然分娩。

通过孕期瑜伽练习可以实现：

·预防妊娠纹

·促进肠胃蠕动，减轻胀气与便秘问题

·缓解腰酸背痛等不适症状

·改善胎位不正

·防止孕期胸部下垂

·改善小腿抽筋、下肢浮肿问题、改善睡眠质量，带来愉悦心情

·通过伸展和强健身体打开骨盆与韧带，提高自然分娩率

·熟悉生产过程，缓解宫缩疼痛，缩短生产时间

·更好的控制分娩，减少并发症，加速产后恢复

·减少侧切概率

·改善体态

坚持一件事情，成为一项使命

作为一名在北京最早的孕产瑜伽的工作者，我看着这个行业是如何从零走到一，这个过程很艰辛，很不易。现在所有的医生都鼓励孕妈妈孕期进行运动，已经是很普遍的事情了。回想06-07年，那个年代的孕妇瑜伽课堂上，每次来练习就一两个孕妇，这都是习以为常的事情，有3个孕妇的时候就算是最多的了，大部分有时候一个孕妇都不来。因为大家对孕妇瑜伽知之甚少，更多的是大众对孕产妇练习瑜伽的质疑。但是即便在这样的情况下，我也没有想过放弃，从没有想过要离开这个行业。就像是佛家讲的“业力不可违，愿力更不可违”。把孕产瑜伽做好这个想法就是我的愿力，一直支撑我到现在，一步步坚持过来。很多人认为我在这个领域做的很成功，其实，我只是很普通的孕产瑜伽老师，现在所取得的成绩和收获都源于我只是坚持下来了而已。

说这些，也是想分享给在座的大家，或许你的孕产瑜伽课堂上也遇到过孕妈妈少的时候，也有没有人来的时候，但是无论遇到任何困难，都要问问自己，这是我一定要做的事情吗？我能坚持做下去吗？

用数据说话，大数据时代的孕产瑜伽管理

现在国家大力主张顺产，党政部门都在亲手抓剖腹产率，妈妈孕期体重控制也得到了社会相关机构的关注。孕产瑜伽领域的发展和临床效果有着密不可分的关系，医学讲究要有证据支持，询证医学中都要求数据说话。“一切用数据说话”，这是精细化管理的主要原则之一。所以接下来昕孕的工作重点之一，就是把孕产瑜伽行业数据化、规范化、专业化。我希望和我有同样想法的孕产瑜伽从业者们能一起为这个行业做出自己的贡献，加入孕产瑜伽大数据分析的团队中来。

要说明孕产瑜伽对孕产妇顺产的好处，或要论证孕妇坚持练习瑜伽对产后身体的快速恢复这个观点，如果尽是模糊性的语言，没有具体确凿的数据，大众就会不以为然，认为没有多大说服力。相反，如果能拿出数据，掌握和提供的数据越多，说的话就越可信。从现在开始和我们一起积累数据做客户档案，我们将提供一份专业化的统计表格，将孕产瑜伽管理置于大数据时代的视野下，结合孕产妇的真实案例，让孕产瑜伽从业者找到一条连接管理与大数据时代的路径，帮助孕产瑜伽行业建立一套规范、有效、可操作性强的良性管理体制。随着大数据时代的到来，解读数据，运用数据，相信数据，将是中国孕产瑜伽行业发展的新动力，也是孕产瑜伽从业者迫切需要掌握的结论。

把爱带入课堂，孕产瑜伽的春天已经到来！

育果医生平台推广3个月积累10万人，育果创始人马于堃女士说从后台搜索热度看妇产科是第一位、第二儿科。所以我们的市场前景是光明的。

现在以协和医院、美中宜和妇儿医院为代表的公立三甲医院、私立医院都已引进孕妇瑜伽课程。美中宜和医院护理部总监张铭女士表示，从公立医院到私立医院，亲身经历了医疗系统的改革变化。私立医院更要求专业组的服务，一个团队进行服务。医疗，护理计划都更注重安全管理系统，标准化。院内提供的孕产瑜伽更是需要专业的考核才能进入。孕期运动很有必要，愿与专业孕产瑜伽机构合作，在孕教课中给更多妈妈幸福感受，享受分娩。

仅以龙格亲子游泳俱乐部为例，目前全国已经有20家店，明年将达50家。他们馆内亲子游泳的设备能让40天的宝宝下水，更可以让孕产妇们练习水中瑜伽。这就需要我们提供更多的师资。

聂巧乐老师创办的悦迪胎教亲子馆和昕孕文化是战略合作伙伴，今年上半年已有20多家社会的加盟机构，到明年在公立医院开100家。好消息是如果你够标准、够专业，我就可以做推荐，优先合作我这里培训出来的孕产瑜伽老师。

随着国家政策的利好形势和大家对孕产瑜伽的深入了解，孕期运动的理念逐渐被专业的医疗机构和孕产妇群体所认可。原来都是我们去找客户，现在孕妇主动找我们。孕产瑜伽的从业者则更应该利用好这个好环境，创造安全、专业、舒适的孕产瑜伽感受。孕期是女性一生中特殊而敏感的时期，在座的各位把心打开，爱是我们的愿意、愿力。课堂一定要有爱，孕妇是可以感受到的，在座的瑜伽老师们用心做事情，让大家感觉到的爱才是真的爱。我不喜欢用嘴去说爱，爱是做出来的。大家一定要抓住机遇，提升自己。属于孕产瑜伽的春天已经来了！